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The Stella

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最近愛上這台電臀機,很適合我這個小懶人的運動

光是聽到廣告上的「坐著,就會美美的」就被燒到,立馬下訂一台

蜜桃紅超可愛,完全我的菜

我也希望每天坐個10分鐘,就可以像電音女神姐姐一樣,有S曲線>//////<

 

 

 

現代人大多很忙碌,屁股總是黏在椅子上沒時間好好運動

我...就是其中一員,每天屁股黏在椅子上少說長達9~10小時

工作很忙,真的沒有太多時間運動,有時候...也是懶得運動

不知不覺,下半身就慢慢胖了,以前我都穿24~25號的牛仔褲,現在要26才穿的下(大哭)

以前有在運動時,真的會覺得精神、氣色會比較好,心情也會開朗許多

除了身材可以維持,運動也是釋放壓力的最佳辦法喲

 

 

 

自從在電視廣告上看到高島的電臀機就念念不忘

因為姐姐說「只要10分鐘,坐著,就會美美的」

哈哈哈,完全是為了我這個久坐的小懶人設計,大心動>/////<

 

下面就來開箱囉,好像有一陣子沒有寫3C類的開箱

本來買Nex-5R、Macbook Pro、Ipad Mini等等3C類產品都說要寫開箱文

但...時間就這樣過了,我也忘記了

好險這次還記得要趕快來發一下高島電臀機的開箱文(金燕姐姐魅力無窮呀)

我的這台型號是F-2280,有興趣可以到高島的門市或是網路上也都搜尋的到

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我承認,我愛謝金燕♥♥♥

無疑是我的女神,身材好舞又跳得好,也很敬業

之前還想跟朋友去看她的演唱會,可惜沒買到票...

一看到代言人是謝金燕,理智線馬上斷掉XDDD

F-2280a

 

 

 

最近電視也一直搶打這台電臀機的廣告

瘋狂被洗腦,腦中一直都是“坐著,就會美美的”

坐上這電臀機,每次定時10分鐘,輕鬆有美美S曲線

不過前陣子這廣告開始播的時候,新聞也有報說謝金燕因為太敬業

在電臀機上搖了30小時,導致脊椎舊傷復發,很多朋友就誤以為用電臀機會傷害脊椎

哎喲,那是因為她連續坐了30小時才這樣呀

平常每天只要搖個10~20分鐘,就不會有這情況發生的

但是使用前還是要記得看說明書,評估一下自己的身體狀況喲

 

 

 

 

開箱開箱,姐姐在看我(羞)

這台的全名是「Takasima高島 Dancing Queen電臀機」

MIT台灣製造,品質有一定水準喲

之前我也有關注過高島的蝴蝶椅、滑步機等等

但那些體積都比較大,這台電臀機體積不大,就連住宿也放的下~

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全新的8字形核心運動,訓練平衡力,運動到腹部、腰部、大腿等肌肉

以前我就會訓練核心肌群,核心肌群主要指的是身體中間部位,腰、腹、大腿、骨盆等的肌肉

瑜珈中很重視核心肌群的鍛鍊,核心肌群主要負責穩定的功能

基本上,人不管是做任何動作都會用到核心肌群,所以核心肌群很重要,需要鍛鍊喲!

 1螢幕快照 2013-11-03 下午9.11.40

 

 

 

開箱開箱,一打開箱子就看到我的蜜桃紅電臀機,好可愛>//////<

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箱子裡有一台蜜桃紅電臀機、防塵布套、使用說明書

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我想,女生應該都會被蜜桃紅的電臀機電到XDD

尺寸不會太大,大約比我們的屁股再大一點點(這形容詞好抽象...)

網路上給的尺寸是“長44 x 寬29 x 高20.5cm”,重量約4.9kg,可以耐重100公斤

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除了蜜桃紅,還有另外一個清新綠

但...我大推蜜桃紅,顏色超可愛~~

螢幕快照 2013-11-03 下午9.12.10

 

 

 

近拍一些照片給大家看看這台電臀機,很有質感呢

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臀型3D立體座面,坐起來滿舒適,不會卡卡的

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後側有電源鈕,插電後,要記得打開電源鈕才可以開始使用

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機身右側有3個按鈕,最下面那個是開/關鈕

強、弱兩鍵可以自行控制強弱度,但一開始使用建議先從弱的開始

等習慣後才按強鍵,慢慢開始加強,才比較安全喲

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不使用時,記得用防塵布套套上,這樣子才不容易沾染灰塵髒掉喲

連防塵布套也是蜜桃紅色,超少女的~~

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開箱介紹的差不多,來看看實際使用的心得

使用電臀機時,要把電臀機放在高度約40cm的椅子上,椅子無彈性且穩固

有高度,腳才有地方放,千萬不要放在軟軟的沙發上,這樣身體會受傷的!!

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插上電源,打開電源開關,按下開啟鍵,電臀機就會開始以8字形搖動

我特別錄了一段小影音,給大家看看電臀機運行時的情況

 

 

 

 

要等坐好之後,才可以啟動電臀機喲

坐著的時候,腳要著地,上半身保持不動,腰臀跟著坐墊一起扭動

必須要有感受到“扭腰”,才是正確的使用方式

而坐著扭腰轉動,就是“坐著,也能美美的”的祕訣

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坐穩後,再打開電源鍵,電臀機就會開始以8字形開始扭動

這時全身放輕鬆,腰背挺直,讓腰臀輕鬆地隨著以8字形擺動

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臀型3D坐面,坐起來屁屁會剛好卡在裡面

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腰臀跟著電臀機擺動時,雙手可以叉腰

習慣後可以進階一些,把雙手交疊在胸前

上半身跟下半身呈“反方向”轉動,讓腰臀扭動的幅度加大,會更有感覺

坐上去大概3分鐘左右,就會開始覺得腰腹部開始熱熱的

接著全身就會覺得熱熱的,有在運動的感覺

電臀機有定時功能,按一次開啟,會持續10分鐘,不用擔心搖過頭~

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這台電臀機,除了坐著用外,也可以當騎馬機、按摩器、搖擺機

一台擁有4種使用方式,很划算

螢幕快照 2013-11-03 下午9.11.47

 

 

 

當騎馬機頗好玩,有點像是模擬在騎馬時的感覺

側坐,會運用到腰、臀部,擺動方式感覺起來不太一樣

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當搖擺機用時,就不需要放在40cm高的椅子上

可以直接放在地上,把雙腳放上去

借由搖擺,積在腳底的血液往回流,達到血液循環

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附上電臀機官方的教學影片,還有進階的使用教學,有興趣可以自己點進去看

基本上,建議大家每坐40分鐘就要站起來稍微動一下

即使是小伸展,對身體也會比較好的~

 

 

 

 

以上開箱心得分享完畢~~~

我覺得這台電臀機很適合

懶得運動的人、長期坐辦公室、沒時間運動、甚至是一些家庭主婦、公務員等等

畢竟運動很重要,不運動的人會很不健康的

所以即使只是簡單的小運動,也要記得找一點時間做一下

有固定在運動的人,精神、氣色都會比較好,人也會比較健康喲!!

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以上,分享完畢

來小小閒聊一下好了,剛好有時間XDD

今天工作了一整天,是部落格以外的工作

每次大家都很好奇我的額外工作是什麼,其實也沒什麼太特別啦

大家應該有發現我固定2個月去一次韓國,我是去當韓貨採購

剛好學長在做韓貨購物(就是REENA),他請我去當採購跟服裝搭配

這份工作跟部落格很不一樣,也學習到很多

無論是挑貨、搭配等等,都會發現“喜歡”跟“銷售”可能是兩回事

有時候我喜歡的,市場上不一定會熱賣,這時就會出現取捨

這也是所有採購面臨的問題,是需要多多學習,加強的!

 

我很幸運,身邊有這樣子的資源讓我去學習,真的很開心

當然部落格的部分也會更努力強化,不管是攝影技術、文字、穿搭等等

不斷地追求進步,是一種自我實現~~

謝謝大家不離不棄的從無名一路跟著我到痞客邦

對我來說,痞客邦是一個新的開始,期許...會有更好的成果與未來:)

 

 

  

 

看完文章,記得給個“推”“讚”唷!!

謝謝大家的鼓勵,這樣我會有動力寫出更棒的文章跟大家分享的:)

 

 

Stella小美人

 

 

 

 

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Posted by Stella at 痞客邦 PIXNET Guestbook(8) 人氣()

留言列表 (8)

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  • hikki1990
  • 不喜歡 痞客邦這個平台。吃有時會吃文
  • hikki1990
  • 喜歡看文的讀者們。這個小缺點。真的很厭惡。 像線在打這段話也不知您是否有看到
  • 有喲~我看得到喲
    吃文是什麼意思?
    看不到自己的留言嗎?
    我有看到留言喲~~

    Stella replied in 2013/11/10 20:32

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  • 秋雨晴
  • 請問一下哦~上面有沒有註明承載的重量?這台只有女生可以坐嗎?